患上抑郁症后外貌会发生4种变化。一个抑郁患者的自述——抗抑快2个月...
患上抑郁症后外貌会发生4种变化。一个抑郁患者的自述——
抗抑快2个月，我感觉这个礼拜越来越好了，比如：
1、虽然运动的频率低了，但是平均每天睡觉的时间多了，皮肤也肉眼可见的好了
2、不恐惧社交了，工作里和同事话多了，下班了能还和朋友约除了爬山以外的项目
3、能鼓励自己理解自己了
4、慢慢又开始关注身边的细微的事，并且记录那些觉得快乐的片刻：比如今天的云很好看，窗外的鸟叫声很好听，昨天吃了很多好吃的，上厕所也很顺畅
我相信我会越来越好的！
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哎哟喂，看到这变化简直暖心，抑郁症也能柳暗花明啊！关注生活小确幸，心情都跟着明媚了！加油鸭，一起感受世界的美好
睡眠多了皮肤也好转，抑郁症居然还有美容效果？大自然的治愈力真强啊！