姨妈不畅，多吃蒸桃子，化淤🩸巨🐮
轻食养人呐
2024-08-18 12:53:56
我是属于体寒又容易上火的体质，姨妈时会有块儿，还有小腹发凉的情况，跟风吃醪糟蒸桃子。在姨妈来之前的十天，吃三次的频率，坚持了三个月，这次带给我意想不到的惊喜，不像平时那样有块儿，小腹发凉的情况也有变化。真是太意外了。
醪糟与桃子结合，能疏通淤血，对气滞肝郁、姨妈不畅等问题有一定的缓解作用。
做法：将一个桃子洗净切成厚片，放入蒸碗中，再加适量醪糟，放入蒸碗中，再加适量醪糟，大火蒸8分钟，再转小火蒸15分钟。（也可以用电饭煲蒸煮功能）
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