5个深度休息的技巧
二八就想退
2024-08-19 12:02:54
有时候觉得累[扶墙R]，其实你已经过度疲劳了。
这里分享五个可以让自己深度休息的技巧：
1.身体休息
2.情绪休息
3.感官休息
4.精神休息
5.社交休息
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