魔女团新闻

首页

5天⬇️12斤‼️轻断食真的太绝了🔥

爱吃的麒霖 2024-08-19 12:55:14

适合需要短期速瘦、身体无特殊情况的姐妹需要注意的是，饥饿状态会让人产生焦虑和不适，如果感觉不适应，应该马上恢复正常吃饭并且轻断食并不适合长期进行，过度的断食可能会对身体产生负面影响轻断食结束后，持续的饮食管理和补充营养素对于巩固减重成果、预防反弹至关重要噢

0 阅读：38

评论列表

Miss顾小欣 2

2024-08-20 10:04

短期瘦得快，轻断食是把双刃剑，小心别把自己饿成“古代化石”哦！记得反弹比减肥更惨，健康饮食才是王道，嘿嘿
眼泪是什么 2

2024-08-20 11:54

断食后别忘了“补给站”！营养均衡是王道，全谷物和低GI食物，是防反弹的小秘密哦~记得吃！#健康瘦身#

猜你喜欢