闲着的时候,
不要去网上搜索各种胃bing来吓唬自己,
卸掉精神枷锁,该治治、该养养,也不必病急乱投医,这世界没有神医,也没有神药。
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❤️❤️约一半的胃病没有实质的器官bing变
这句话什么意思呢?
也就是说,你的胃好好的,胃黏膜没有损伤,
仅仅是功能不好了。功能不好和什么有关?
重要的是情绪。
吃💊有用吗?几乎没用。
我们只要精神放松了,胃bing也就悄悄溜走了。
记住,你越在意它,它越缠着你!
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这个时候,建议姐妹们不要让自己闲着,人一旦闲着了,就容易胡思乱想。
想的比做的多,就容易引发焦虑。要么不想,想到就做。
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❤️❤️有胃黏膜bing变,怎么做呢?
想一想我们口腔溃疡的样子,胃黏膜破损就和这个差不多。
口腔溃疡能修复好,胃黏膜也是一样的呀。
先用💊物控制症状,再通过营养和生活方式慢慢调理。
我们的胃又不会突然恶变,别被各种文章恐吓住了。与其怀疑这怀疑那,不如去做个检查,然后该吃药吃药,该调理调理。
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❤️❤️胃病,是在提醒我们改变生活方式了
情感压抑、暴饮暴食、熬夜、烟酒、三餐不定时等等,你以为伤害的是胃吗?其实是我们整个身体!
胃的难受,是在给我们发警报,提醒我们该注意调整生活方式了。
当我们真正能做到营养均衡、三餐规律、作息有节、运动适度的时候,胃病自己就悄悄走了。
七分养,说的就是这个,只是我们听不进去。