刷脂还得是空腹有氧！
噜噜的吃肉肉
2024-08-20 21:52:47
前一天吃太多，第二天会马上安排空腹有氧！
跑步机爬坡又燃脂又提臀！
万能公式：坡度15速度4.5 时长45分钟
（根据个人体质调整哟）
再搭配一杯冰美式简直完美了😚😚巨暴汗 练完一整天都能量爆棚！
当然！
想要瘦！同时看起来有形有线条，无氧➕有氧➕饮食 缺一不可滴～
捷瑞特DT30跑步机
悬浮减震吸收跑步产生的冲击力！
480mm宽跑道 女生超够用！
液压折叠 操作方便！
还配有多功能运动支架和按摩器！💆
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Vivienne ?
空腹有氧燃脂绝了，配合无氧塑造线条，简直是完美塑形的黄金搭档！跑步机上挥洒汗水，效果看得见，赞～
掌心一朵微笑
跑步机神器啊，减震好，跑道宽，女生友好，折叠方便，运动按摩两不误，减脂塑形全搞定！早上来一场，精神一整天
血雨風華
跑步机超给力，减震护膝，宽跑道跑着爽，女生也能轻松驾驭！液压折叠省空间，运动生活两不误，完美～🏃♀️💪