诊室故事237·压力大会影响长高吗？
不知道大家有没有听过老人常说的那句话：这孩子光长心眼儿了，不长个。我在门诊，的确也总是见到那种小精豆子型的，超级聪明、超级成熟、心思超级重的娃，不知道这是不是一种巧合。
心眼怎么跟长个还有关系呢？其实倒不是说长个真的跟心眼有关系，而是说长个跟心理因素有关。心因性矮小、社会心理因素矮小，指的就是这种情况。
引发儿童青少年不良心理因素的常见诱因主要有：压力、缺爱、不被关注、不被倾听、不被理解、缺少兴趣爱好、缺少朋友、亲子关系紧张、不良的家庭氛围……
压力对身高的影响，主要有两个方面，一方面是过度的压力直接影响生长轴功能，另一方面是过度压力容易引起早发育，早发育会压缩身高潜力，关于压力和早发育的关系，具体可以参考这篇，。
我们的下丘脑和垂体掌管着全身的内分泌系统，不管是生长激素、还是促性腺激素、还是促甲状腺激素、促肾上腺素激素，都是来自于垂体的。垂体的功能，可谓是牵一发而动全身，不管是哪种激素，一旦失衡，都会对另外一种激素产生干扰。垂体的最大特点就是要维持内分泌平衡和稳定，某种激素少了，垂体就会多干点活，某种激素多了，它就会少干点活。
当人遇到压力时，下丘脑-垂体-肾上腺轴会被激活，通过产生糖皮质激素去帮助我们对抗压力，如果压力持续存在，下丘脑-垂体-肾上腺轴处于过度激活状态，持续产生糖皮质激素且大量堆积。垂体接到过度工作的信号，会逐渐放慢工作步伐，减少生长激素的释放。生长轴中的另一个重要成员-胰岛素样生长因子，也会受糖皮质激素的影响，减弱刺激骨骼生长的作用。
内分泌系统的紊乱，在孩子身上可能会表现在影响生长发育的节奏上面，不容易被大人发现。但对大人而言，内分泌功能紊乱，其实很多人都曾有感受，比如有些人会在持续高压下变胖、或暴瘦、皮肤爆痘、白发增多、脱发、甲状腺出现问题、月经紊乱、备孕能力下降等等。
所以，对孩子来说，如果想让娃的身高潜力能得到更好的发挥，尽量让孩子处于良好的养育环境和生存环境中，心情舒畅、情绪稳定、向阳生长。
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