气血不足要做的运动，每天做气🩸充盈
轻食养人呐
2024-08-24 00:29:15
气血不足的表现：
1、头发干枯韧性差
2、白天瞌睡连连
3、双目呆滞晦暗无光
4、双唇无华
5、牙龈肿痛常塞牙
6、玉指枯黄
7、指甲无“月亮”
8、舌质淡白
9、全身都有赘肉
10、黑痣和小红点多
11、眉毛脱落稀疏
12、眼睛发黄
13、面色无华
14、月经不调、量少
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