张仲景唯一主攻失眠的方子，让你倒头就睡！当所有人都进入梦乡，你却翻来...

张仲景唯一主攻失眠的方子，让你倒头就睡！ 当所有人都进入梦乡，你却翻来覆去难以入眠…… 即使入睡，也梦境不断，醒来依然感觉疲倦…… 就算一晚无梦，早上起床还是没精神…… 尤其是半夜2、3点，突然醒来，再难入睡…… [向右R]中医学认为，凌晨1-3点是肝经运行的时间，肝藏血。此时醒来通常是肝火旺盛、肝经不通导致的。在气血运行到肝经的时候，火上加火，使你清醒，并伴有情绪烦躁、易怒等症状。 身体在提醒你：肝火过旺会有这9个信号 1. 一天总是放屁、肚子胀气； 2. 头发脱落严重，还冒出不少白发； 3. 皮肤长粉刺、痤疮，像月球表面； 4. 嘴唇干裂、口腔不适，口臭明显； 5. 看东西久了眼睛疼，布满红血丝； 6. 食欲不振，不想吃东西，体重减轻； 7. 失眠多梦，常在凌晨1-3点醒来； 8. 情绪低落，干什么都提不起兴趣； 9. 永远觉得累，容易困乏，记忆力下降。 [气球R]失眠多因饮食失节、七情所伤、劳倦过度、病后体虚所致，病位在心，与五脏相关。 如何改善失眠？ 解决失眠需要调理五脏六腑，平衡阴阳。《金匮要略》中记载，张仲景的酸枣仁汤可以很好地改善失眠问题：酸枣仁、茯苓、知母、川芎、甘草。 [种草R]该方中酸枣仁味甘善补，味酸敛肝，养肝补血，安神静心，为治疗失眠的要药，其滋补之力不可小觑。 茯苓运化痰湿，健脾宁心。 知母苦寒清热，质润而不伤阴，安神除烦。 川芎活血行气，调肝血疏肝郁，以川芎辛散之气反佐酸枣仁酸收太过，补血与行血结合，补而不滞，是为调肝之法。 甘草味甘，既能补中焦之虚，又能调和诸药。 《金匮要略》记载：“夫肝之病，补用酸，助用焦苦，益用甘味之药调之。”酸枣仁汤之配伍，正合此意。