一天涨一斤的36种食物❌减脂期少吃不要吃

麒霖懂营养 2024-08-26 16:14:17
学会挑选食物，轻松拿捏易瘦体质。减脂期在丰富食物种类的同时，也需要均衡各类食物的比例，同时控制摄入量，合理搭配饮食，保证营养均衡。 如果有时想吃减脂计划外的食物，比如上面列举这36种，注意频率，注意分量，注意时间哦

0 阅读：50
评论列表
  • 大喵. 2
    2024-08-27 07:31

    控制摄入量？说得好听，猪蹄那么香，谁能抵挡？减脂期的自我修养，就是看着美食流口水的忍耐艺术。

  • 春宵 1
    2024-08-26 22:46

    男 175 70kg

  • 宋斐 1
    2024-08-27 08:35

    熬最晚的夜，吃最忌讳的猪蹄，但记得偶尔奢侈，别让减脂变增脂大赛~

  • 人定胜天 1
    2024-08-27 09:48

    控制饮食就是一门玄学，既要丰富又要均衡，偶尔偷吃还得算计时间，这减脂比算术题还难呢

猜你喜欢

麒霖懂营养

简介：感谢大家的关注

热门分类
推荐 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 健康 房产 家居 电影 星座 旅游 健身 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点

© CopyRight 2010-2024 魔女团新闻(www.monvtuan.com)

邮箱：181046773#qq.com

声明：部分文章摘自互联网，如有侵权，麻烦告知删除。