秋季咳嗽喉咙疼的一定要试试

🎈花椒冰糖雪梨 做法：雪梨用盐搓洗干净 从梨的顶部五分之一出切开，用勺子挖去梨核，梨中放20粒花椒，一小颗冰糖，加少量水蒸20分钟即可 润肺止咳：花椒味辛、性温，归脾、胃、肾经，温中止痛、杀虫止痒 ，能够缓解中寒腹痛、寒湿吐泻等情况。冰糖味甘，性平，归脾、肺经，具有补中益气、和胃润肺、止咳化痰的作用，对脾wei气虚、fei燥咳嗽等病症有用。雪梨味甘、微酸，性凉，归fei、wei经，能生津止渴、润燥滑chang的功效，缓解热病津伤、消渴、心烦、燥咳等情况。三者合用，可以起到润fei止咳的作用，尤其适用于因风寒引起的咳嗽。 清热化痰：花椒的温中散寒效果与雪梨的润燥清火作用相结合，可以平喘止客、清热化tan。对感冒引起的咳嗽，花椒冰糖雪梨水能缓解。 滋阴润燥：花椒具有一定的补shen阳作用，而雪梨则能够养xue生津，二者合用有助于改善气血不足所致的干燥，如皮肤干燥、咽喉干痒等。 宁心安神：花椒中的生物碱成分对中枢神经系统有一定的抑制作用，而雪梨也对中枢神经系统产生轻微的抑制效果，两者共同作用有助于促进睡眠，缓解失眠多梦等。 缓解喉咙不适：花椒具有一定的镇痛作用，能够缓解喉咙疼痛；冰糖则有舒缓喉头肿胀的效果，两者结合有助于缓解喉咙不适。 促进新陈代谢：花椒冰糖雪梨水中的雪梨和冰糖富含多种营养成分，如维生素、矿物质等，能够促进身体的新陈代谢，有助于身体的恢复和健康。