孩子脾胃虚弱是怎么吃出来的，怎么解决呢？ 很多宝妈在网上看的东西太多，信息太杂，最后导致自己十分焦虑，孩子又没带好。这样的家长，我还是要告诉你们，放下焦虑，水满则溢，月满则亏，过度在意孩子只会伤害孩子。 孩子脾胃娇嫩，容易吃出问题，但是如果吃对了，也能“吃”出好脾胃! 今天我就教大家如何吃，孩子脾胃虚弱是怎么吃出来的，就怎么吃走! 第一，要吃软，不是说要天天给孩子喝粥,只要以软烂、容易消化的食物为主，软烂的食物，脾胃更容易消化。 第二，吃热，冷食入胃，脾胃还要额外的把食物捂热，增加了他的负担，另一方面，我们中医来讲,寒食吃的太多，容易伤及脾阳，影响脾胃的正常功能。 第三，吃七八分饱，一方面，少吃可以缓解脾胃的压力，另一方面，脾胃会有更多的力气，把营养成分加以吸收，减少营养过剩的情况。 就像中医常说的要想小儿安，三分饥与寒，孩子这么吃，可以减少脾胃的伤害，帮助养好孩子脾胃，家长们你知道了吗？