内行人真心建议：乱吃玉灵膏害的是你自己
醒醒张
2024-08-28 21:43:50
女生到了25+的年纪真的要清醒一点，要好好保养自己！！自从口罩期过后，大家对养生的热情是水涨船高，市面上内调食补的产品很多很多，智商税也就会跟着变多……今天就跟大家聊聊这几年跟风很多的玉灵膏。
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首先分享下关于玉灵膏的4个小知识👇：
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❀1、玉灵膏的原材料只有2个，桂圆和西洋参，有别的添加的咱们不要。
❀2、正宗的玉灵膏是固体膏，膏体漆黑发亮，瓶口倒扣也不会流下。
❀3、蒸制的时间务必要40小时以上，能够72h以上就更好，因为时间足够的玉灵膏才不容易上火。
❀4、玉灵膏每天早晚各一次，一次10g！可以泡水，也可以直接干吃。泡水的味道很多姐妹会觉得有点难以入口，可以加点蜂蜜。
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然后给大家挑选了4款热门玉灵膏
❀1、喜纯玉灵膏
❀2、十里宫宴玉灵膏
❀3、辅滋堂玉灵膏
❀4、仙甫玉灵膏
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最后想和姐妹们说，虽然玉灵膏对我们有诸多好处，但是具体补充的话还是要结合实际情况，坚持下去才有效~
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