❶别吃太饱 HP感染者应采取少食多餐的方式，避免过饱，减轻胃部负担。在溃疡愈合之前，建议用少食多餐替代传统的三餐，避免吃得过饱 ❷适量饮茶 适量饮用绿茶，其丰富的kang氧化成分和营养物质能够有xiao抑制幽门jun的生长。 ❸拒绝酒精 频繁饮用酒精会刺激和损伤胃部，可能导致或加zhong胃溃疡的情况 ❹补充益生菌 可以考虑补充肠胃型益生菌，增加肠道内有益细菌的数量，抑制幽门jun的生长，帮助胃肠道的蠕动和消化 ❺保证充足睡眠 增qiang免疫是抵kang幽门jun的首要任务，充足的睡眠比饮食geng为重要 Tips: 应该及时检查检测是否有幽门感染，制定快速有效治疗方案，快速转阴