秋天，多吃这16种食物✅，肺部“大救·星”
一到秋天，你是不是遇上凉风，就咳嗽个不停，或者晚上一咳·嗽半夜
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这是因为秋天天气干燥，侵袭我们的呼吸系统，所以秋天润肺·防燥是关键
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预防大于治疗，每天多吃以下食物：
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山药，百合，莲藕，银耳，白萝卜，莲子，枇杷，马蹄，柠檬，白菜，胡萝卜，甘蔗，陈皮，橄榄，罗汉果等
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以上美食尽量选择有机食材，食物是有能•量的，越吃身体·越好！
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有机食材真的那么神奇？秋天咳嗽就靠它？呼吸系统这么脆弱，还是得科学饮食加锻炼啊，光吃能行吗？
有机食材真是大自然的馈赠，多吃点，身体感激你哦！
有机食材真是大自然的馈赠，多吃这些润肺宝，身体感激你哦～