#年纪轻轻就失眠焦虑,要怎么办# 是不是压力大? 还是说熬夜了,过了睡觉时间睡

猴子先看生活 2024-10-12 06:50:07

#年纪轻轻就失眠焦虑,要怎么办# 是不是压力大? 还是说熬夜了,过了睡觉时间睡不着? 可以试试每天去运动,既可以减压,又可以改善睡眠质量,身体健康最重要

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