Live｜今日份臀腿卡🍎
向彤小方小方
2024-09-03 13:32:52
上个月一直在到处玩 小半个月没练臀腿 大缩水 上臀直接瘪进去………最近开始狠狠复健 没想到练一次疼了四天今天又轮到臀腿了 但是帼绳还在疼…所以今天就是股四专场 一天两杯咖啡 练前一勺肌酸一勺氮泵 真是一场酣畅淋漓的leg day……😅
一套from
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