36岁｜长期健身不是自律而是热爱和习惯

静柏谈竹宝 2024-09-03 18:12:08

运动变成一种习惯之后每一次开始都变得顺其自然变成日常生活不可缺少的一部分和吃饭睡觉浑然一体快乐和自信就永远可以自己掌控

0 阅读：38

评论列表

炸番茄

炸番茄

2

2024-12-20 18:04

你乐此不疲的地方就是天赋所在

不灭

2

2024-12-20 18:34

厉害……能够做到长期的坚持的运动，那得有什么样的自律哟

ZJFCsfxg

1

2024-09-05 08:23

运动成了习惯，快乐自信却成了奢侈品，每天的坚持，是心瘾还是真的热爱？习惯了孤独的汗水，但快乐呢？它也在健身计划里吗？

大路

1

2024-12-20 17:55

这肩太棒了，羡慕

现在的莪、还能

2024-09-05 08:25

动起来是真的会上瘾的，习惯后每天不练浑身不自在，快乐和自信就写在脸上，简直是生活最佳拍档！💪自律就是爱自己的一种方式

静柏谈竹宝

感谢大家的关注

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