气血是个消耗品，三个穴位教你怎么补，一年都不缺！ 1、气海穴 在我们肚脐正下方1.5寸的地方。顾名思义，这个穴和我们的气有关系，它主要调理我们气虚的问题，气虚的人可以用它来补元气。 2、血海穴 这个穴位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。这个穴位主要负责的就是我们气血里的血了，它不仅能调理血虚，还能化血为气，是个双向调节的穴位。 3、关元穴 这个穴和我们气海穴很接近，在我们肚脐正下方3寸的地方.。这个穴位主要是来补肾培元，温阳固脱的。肾被称为我们先天之本，肾精能化血，而血又能生气，只有肾好了，气血才能充足。如果你平时经常感觉到疲惫，头晕目眩，腹痛，男性男科出现异常，女性痛经等问题，可以多按这个穴位。 #健康养生#