很多姐妹怀孕后，对怀孕第1周到第40周全阶段的胎儿发育都比较关心，[皱眉R]肚子里的胎儿究竟长得怎么样？整个孕期需要做什么？吃什么？什么时候产检？如何护理呢？ 用心整理了这篇孕期日记，希望帮助妈妈们能够轻松愉快的度过10个月[萌萌哒R] . 💓孕1-4周 如果月经周期规律，月经在该来却没有来的时候，在家用早孕试纸测出两道杠后（同房后15天即可验孕），再去医院抽血、尿检，确认怀孕 📍营养：叶酸400μg . 💓孕5-8周 孕5周:抽血检查HGG和孕酮翻倍情况，确认指标是否正常翻倍(不需要空腹) 孕6-8周：做早孕B超，确认是否宫内孕，有无胎心、胎芽(需要憋尿不需空腹) 📍营养：叶酸、维生素C、维生素B6 . 💓孕9-12周 孕12周:建档 NT检查:检查胎儿颈后透明带厚度，筛查胎儿神经管缺陷(无需空腹） 📍营养：叶酸、维生素A、镁 . 💓孕13-16周 孕16周左右:唐氏筛查，抽血检查胎儿是否有染色体方面的异常，排除唐氏综合征，如果唐筛为高风险，需进一步做无创DNA或羊水穿刺 📍营养：锌 . 💓孕17-20周 提前约好 22-24周做的四维检查 📍营养：钙、维生素D，每天2个核桃 . 💓孕21-24周 孕 22-24周:四维检查，B超检查胎儿的发育情况以及是否畸形，可能胎宝宝会不太配合，检查前要吃饱，适当吃点甜食让胎宝宝动起来 📍营养：铁、微量元素 . 💓孕25-28周 孕24-28周:糖耐，抽血检查孕妈妈是否患有妊娠期糖尿病(空腹8小时以上) 孕28周:乙肝抗原检查(需要空腹) 📍营养：DHA、维生素K . 💓孕29-32周 孕30周:小排畸检查 孕32周:这周开始每2周就要产检一次，每次都需要做尿常规以及测宫高测腹围来评估妈妈和宝宝的基本情况 📍营养：碳水化合物、DHA . 💓孕33-36周 孕34周:胎心监护 孕36周:胎心监护、B族链球菌，这周开始每一周就要产检一次 📍营养：膳食纤维、锌 . 💓怀孕37-40周 孕37周:胎心监护、确认胎位，预估胎儿体重判断生产方式 孕38周:胎心监护以及看胎位确定生产方式 孕39-40周:胎心监护，随时待产 📍营养：维生素B1