谁懂啊，看了之后彻底告别肥胖 先说一下我之前的情况:夜猫一个，动不动就和朋友约上一大桌大排档、火锅，整体坐着不运动，时间长了体重就渐渐失控了。最开始的时候只是四肢有点重，也没放在心上没想到后面越来越严重，脸色蜡黄不说，身体也越来越虚，精神萎靡不振，干什么都有点力不从心…最后实在受不了了，开始减肥逼自己瘦下来 - 后面就去看了一下，才知道自己是重度肥胖，找了好久快速减肥的方法，再加上人家推荐的，现在终于肥胖上岸了 ⚠️接下来我给大家分享一下我的经验，大家可以参考一下~ - 1️⃣参苓白术丸 适合脾虚湿盛、脾失健运的姐妹，缓解饮食不消化，大便溏稀，一天三次，一次六克，坚持吃脾胃舒服了 2️⃣蜜颜素荷叶胶囊 适合有赘肉的姐妹，植物提纯成分很温和，有专门的指导老师指导，坚持了一周期下来小肚子掉了18斤，小了整整一圈，想瘦瘦的姐妹可以冲 3️⃣三黄片 适合经常便秘的姐妹，清热解毒，泻火通便，一天两次，一次两片，坚持吃便秘都好很多啦 4️⃣山楂茯苓颗粒 适合水肿的姐妹，健脾祛湿开胃，适用于湿阻脾胃所导致的体重水肿，一天一次，一次一袋，水肿渐渐消下去了 - 好方法就是这些，一点都不难，就是要坚持，每天抽出一点点时间来认真护理，基本都能上岸，慢慢来~