清炖羊排 蒸螃蟹 儿子说：想吃螃蟹🦀️了，等他吃完早餐收拾好我们就一起出门了，他去上学我去菜市场买螃蟹，想吃啥就给做啥。 现在正是长身体的时候营养得跟上，我和他爸爸个子都不高，除了食补还一直有给他补钙，希望可以打破遗传，再多窜一窜。 我家吃的是inne竹节钙，每天晚饭后吃2条，基础的补钙营养他都有，还有帮助骨emoji生长的赖氨酸，吃这个就不需要再额外补别的了。 而且还是很好吸收的柠檬酸钙，味道很像酸奶，酸酸甜甜的，比起以前的钙片，儿子更爱喝。 新的一罐又快空瓶了，前几天刚给他量了已经172啦，再努努力长到180cm就很满足了。