经济条件有限，你可以先报纳木错1日，羊湖1日这种当天往返短途线路，这样人不累，也不会被坑的太惨，住宿拉萨市内，条件也不差， 再+市内逗留个2-3天，好好玩大昭寺，布达拉宫，博物馆，八角街，拉萨市内喝喝甜茶，晒晒太阳，布达拉宫夜景，八角街夜景还是蛮好看的嘛，多适应一下高原环境，下次再来，也就不害怕高原了，对吧， 别一上来，就整高难度的阿里这些8-9天长线，尤其是经济有限，又菜又爱玩，报个廉价团，被人坑的找不到方向，回头就吐槽西藏，避坑，说再也不来了，西藏这个锅背的是有多委屈？ 你自己不会安排时间，刚到拉萨，还不适应高原环境，第2天就干纳木错，体质好的高原圣体，体质不好的回拉萨就飞回内地，然后吐槽西藏，再也不来了，你这么折腾自己，你不趴下天理难容，西藏是专治嘴硬和不服的， 高原旅游，重点是休息好，有体力+适应高原了就可以各种作，各种折腾，但凡你适应不了就开始折腾，老天爷会教你做事[doge]， 等你过几年，经济条件好了，长能耐了，就可以自驾或挑战高难度的阿里这种长线路， ~听劝哈，[偷笑R] 其实西藏不难，就怕你不懂瞎得瑟+瞎折腾，