作为一个痤疮过来人说句大实话,痤疮护理是很有必要的,尤其深知痤疮带来的痛苦,真的很在意别人的异样的眼光!
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我刚开始长痘痘时没怎么管它,也没感受到祛痘的重要性,没想到后面直接发展成了重度痤疮,又红又肿连成一片一片的!平时还总是喜欢吃辣的、甜食长此以往的脸上的🔥蔓延成了红肿的痤疮,时不时的痒忍不住就想挠,还经常会泛红刺痛😭已经严重影响到生活了😥
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鼓起勇气抱着再试一次的心态去皮肤科看了下,🧑⚕️说长痤疮完全不用焦虑,因为它其实很好对付!从形成的原因开始,跟我科普了很多关于重度痘痘的冷知识以及日常护理的步骤,所以家人们别等到严重了再去干预,到时候就晚了❗
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图上是我给大家总结的关于重度痤疮的20个冷知识
还有这个痤疮的日常护理方法
1⃣毛巾热敷
温水洁面,水温控制在37~40°然后热敷打开毛孔~
2⃣盐水清洁
盐水擦拭面部清洁多余油脂
3⃣内服祛痘
过来人经验告诉你,每天坚持内服1-2包rotts祛痘丸,它针对痤疮从内部调理,由内而外的调理易长痘体质,避免反复长痘的情况
4⃣补水保湿
简单芦荟胶或者面霜补水保湿
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‼日常还要注意:
🍎健康饮食:忌辛辣油炸,多吃新鲜蔬菜,水果,不要吃发物
💪保持运动:适当合理运动
💤保证睡眠:不要熬夜,睡眠不足会导致身体的分泌失调
真的假的