这4大食物是孩子鼻炎的“诱发剂”，病从口出，有鼻炎的孩子一定要戒掉！
很多有鼻炎的孩子，要么是过敏体质，要么脾胃比较弱，很容易吃到一些食物就诱发鼻炎，家长也不是很清楚鼻炎的孩子到底什么能吃，什么不能吃。今天我就来给大家说一说，鼻炎的孩子一般这4种食物不建议吃：
1、生冷寒凉食物，冰淇淋、冷饮等等
鼻炎的孩子往往是肺脾气虚、阳气不足的，若再吃生冷食物，消耗体内的阳气，就会诱发鼻炎甚至加重鼻炎的症状。
2、易产生内热的食物
包括烤肉、辣条、薯片以及榴莲、荔枝、芒果等热性水果。这些食物容易引起身体上火，不利于鼻炎的恢复。
3、发物：虾、蟹、海鲜、牛羊肉等，
这些发物含有较多的异形蛋白，过敏体质的孩子吃了可能会加重病情，常见的还有香菜、韭菜、辣椒、花椒、鹅、狗肉、菌类、椿芽、笋子等。
4、刺激性食物：
如麻辣火锅、辣椒酱、生葱、生姜、芥末等，这些食物可能刺激鼻腔黏膜，加重鼻炎症状。
尤其是晚上不要给孩子吃太多，也不要吃太晚，一般是建议睡前俩小时，小孩不要进食。晚上吃太多，容易加重脾胃的负担，造成积食，也很容易诱发鼻炎。
鼻炎娃能吃什么？脾胃比较弱的孩子，在鼻炎未发作期可以食用一些补脾益气、健脾开胃的食物，比如：薏米、红枣、红豆、蜂蜜、粳米、扁豆、山药、小米、五指毛桃、大枣、山药、太子参和白术等。
再分享一个中医通窍食疗方，能很好地减轻孩子鼻炎鼻塞的症状。
白桃鸡汤材料：五指毛桃30克、白术20克、辛夷花10克（包煎）、鸡肉200克（切片备用），清水适量。
做法：将五指毛桃、白术及鸡肉洗净下锅，文火煮四十分钟后，再下用纱布或药袋包好的辛夷花，再煮沸即可。
健脾补肺，通窍止涕。适合肺脾气虚型慢性鼻炎、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎。
门诊案例对于孩子的问题，我不止一次的说“治病不是目的，主要在于日常养护”，其实就是治不如养。尤其是体质差、有鼻炎的孩子，更应该记住这一点。
之前有位家长一来就说，我家孩子已经7岁，一直被鼻炎困扰着。孩子2岁的时候就得了鼻炎，医院诊断为过敏性鼻炎，这些年一直用些抗敏药喷剂控制着，开始是有效果的，今年入秋后天气转冷，又勾起了体内的湿寒，鼻炎卷土重来。
孩子犯鼻炎的时候晚上没办法睡觉，初期有的时候是鼻塞，鼻塞过后就是鼻涕，有的时候是大量的鼻涕倒流堵住气管，一直咳嗽。
用了两次药，期间孩子妈妈说这药有时候管用，有时候不管用，我赶紧问了服药期间孩子的饮食，又特意强调一定要忌口。
孩子妈妈叹了口气，原来这个孩子特别爱吃甜食，这也是为什么他的鼻炎总反复的罪魁祸首。我告诉家长想要孩子鼻炎彻底好，甜食这期间必须断掉！果然这次用鼻炎方调理一周，鼻炎症状已基本消失。
希望大家都能明白，鼻炎和孩子日常生活息息相关，一定要把控好孩子的饮食，不要让孩子陷入反复发作的困境中。
