我叫新同学 姐妹们👩🏻‍🤝‍👩🏻，一定要好好爱护我们的小心肝呀！ 今天就来给大家讲讲很伤肝的 6 件事👇。 ❌1.经常熬夜😴 长期熬夜会让肝脏无法正常排毒和自我修复。夜晚本应是肝脏休息的时候，可你却还在熬夜追剧、打游戏🎮，久而久之，肝脏就会“不堪重负”。😫 ❌2.暴饮暴食🍔 毫无节制地大吃大喝，会给肝脏带来巨大的负担。肝脏要忙着处理大量的食物和脂肪，很容易疲劳受损。😖所以，一定要控制饮食，每餐七八分饱就好啦。💪 ❌3.容易发怒😡 生气伤肝这句话可不是随便说说的。当你发脾气时，体内会分泌出一些有害物质，影响肝脏的正常功能。保持平和的心态，才能让肝脏更健康哦。😉 ❌4.酗酒🍻 酒精对肝脏的伤害那是相当大。经常酗酒会导致肝细胞受损，甚至引发肝硬化等严重疾病。小酌怡情，大饮伤身，为了肝脏，一定要适量饮酒。🥂 ❌5.过量吃加工食品🍟 那些美味的加工食品，如火腿、薯片等，虽然好吃，但含有大量的添加剂和防腐剂。这些物质会增加肝脏的解毒负担，对肝脏造成伤害。😣还是多吃新鲜的蔬菜水果吧。🥗 ❌6.乱吃药💊 是药三分毒，乱吃药可不行。有些药物对肝脏有很大的副作用，如果不遵医嘱随意服用，很可能会损伤肝脏。生病了一定要在医生的指导下用药哦。👩‍⚕️ 保护肝脏，从现在开始！让我们一起远离这些伤肝行为，拥有一个健康的身体。💖 [集美R]我是蝴蝶，快来和我一起健康美丽快乐到老。[勾引R][勾引R][勾引R][勾引R]