菠菜--清肠胃热毒
菠菜性质比较寒凉。菠菜入肝、胃、大肠、小肠经，可以润燥滑肠，清热除燥，专治头昏烦热和慢性便秘等。
在中医里面，一般这种性质滑利的食物，往往都具有通利肠道的作用，所以，当我们出现热证，比如感冒发烧了，同时大便干结的时候，就可以多吃菠菜。
平时，如果我身边的朋友感冒了，身体发热，我都会建议他们熬点菠菜汤喝。
需要注意的是，菠菜性味寒凉，所以不适合胃虚寒的人吃，腹泻的人也不适合吃。
菠菜--清肠胃热毒菠菜性质比较寒凉。菠菜入肝、胃、大肠、小肠经，可以润燥滑肠，清
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菠菜--清肠胃热毒
菠菜性质比较寒凉。菠菜入肝、胃、大肠、小肠经，可以润燥滑肠，清热除燥，专治头昏烦热和慢性便秘等。
在中医里面，一般这种性质滑利的食物，往往都具有通利肠道的作用，所以，当我们出现热证，比如感冒发烧了，同时大便干结的时候，就可以多吃菠菜。
平时，如果我身边的朋友感冒了，身体发热，我都会建议他们熬点菠菜汤喝。
需要注意的是，菠菜性味寒凉，所以不适合胃虚寒的人吃，腹泻的人也不适合吃。