我国儿童青少年近视率居高不下、不断攀升近视低龄化、重度化日益严重，沉迷电子产品成为了近视高发的罪魁祸首，严重影响儿童青少年的视力健康 🙋先说下孩子情况吧: 去年自从放暑假以来，我工作忙 一般都是孩子爸爸 看的时间比较多 爷俩手机电脑就从来没停一停，白天玩 晚上熬夜打游戏 长时间下来 孩子能不近视吗 ，本身本身孩子之前就查出假性近视 让注意用眼 没想到他爹带头玩手机 先前孩子只是有点揉眼睛 看着眼睛红红的 我只是以为是没休息好，也没有放在心上 等到就这样又玩了一个多月 我也是突然发现孩子 揉眼眨眼的次数变得很频繁 再就是孩子老是嚷嚷着看不清 眼睛痛 整个人看着无精打采的 我这才害怕起来 带孩子去看 ，最后去检查说是高度近视500度了还伴随着轻微的视网膜破裂 🥹当时我也挺震惊的 也是没想到这么严重 狠狠地瞪了孩子爹 一眼 后续人家也是说孩子毕竟还小还有挽回的余地 一定要好好注意 - 后面了解了很多知识，我尝试了很多方法，最终还是把孩子近视挽救回来了 其实近视护理很简单，找对方法很快上岸 整理了一些我自用的方法给姐妹们，还在被近视所困扰的家人，速学！！ - ✅人家还给我说了一些护理的小方法，这就分享给姐妹们 1.好的饮食习惯 保持合理的饮食很重要，三餐按时，避免辛辣刺激和生冷的食物 2.合理用眼 作息时间要有规律，睡眠要充足。睡眠不足会导致眼睛结膜充血、分泌物增多、畏光流泪，眼酸痛等结膜、角膜炎 3.补充叶黄素 叶黄素可以有效的缓解视疲劳，促进局部视网膜神经细胞的正常发育，保障正常是神经的发育以及眼周的生长发育，缓解视疲劳现象。预防近视下度数每天一粒即可 我是一直坚持在补充的是probody叶黄素 是当时人家给开的 他的成分添加很干净 可以让孩子很好的吸收 里面的核心成分 也是符合眼底的5:1的黄金配比可以有效的提高我们的视觉 促进视力发育 起到预防，以及近视后下度数的 我们坚持用了3个月左右 已经下了100多真的是好惊讶 现在已经成功摘镜之前孩子一些爱揉眼的毛病也都没了 看着都精神多了 真的是这一年的努力是没有白废 📝看完回来我就发现，按照正确的方法坚持，想要护理近视真的超简单。