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健康
养生丨节食瘦身不可取,一日三餐都要吃
鹿鹿乱撞啊
2024-09-10 00:37:10
有人为了减肥不吃早餐,而有人为了减肥不吃晚餐。[扯脸H] 究竟不吃晚餐和不吃早餐哪个对身体更不好呢? [星R]长期不吃早餐,可能会出现: [一R]低血糖 [二R]患胆结石 [三R]诱发心脑血管风险 [四R]影响消化系统 [五R]记忆力减退 [星R]长期不吃晚餐,可能会出现: [一R]营养不良 [二R]胃肠功能紊乱 [三R]大脑功能下降 [四R]情绪不稳定 由此可见,一日三餐不吃任何一餐对身体都有伤害,制定规律营养的饮食模式才是对身体健康负责的表现。
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评论列表
火大哥
2
2024-09-10 10:11
那长期不吃午餐呢
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