怕冷的人，最佳的“祛火”方式，其实是温阳！阳气足了，火气自消   为什么会说，对于怕冷阳虚的人，最好的祛火方式，是温阳呢？   因为很多时候，怕冷的人出现“上火”的情况，都是虚火！无非就是上热下寒，以及阳不化气这两种情况！   先说上热下寒！ 这种也是最常见的！那为什么明明阳气亏虚，却又上火不断呢？   其实就是体内亏虚不足的阳气，乱跑了！中医上讲，阳气是来自肾中命门的，一旦阳虚不足，命门封藏不利，虚浮的阳气就会往上跑，在体内乱窜，引发上火的问题。   往往这类人，不仅怕冷，尿频，还会不断地上火，火气反反复复，身体出现上半身上火，下半身怕冷的情况！对于这样的情况，调理时，不仅要温补亏虚的阳气，还要注意引火归元，把乱窜的阳气收回来！比如可以参考个引火汤来加减。   然后再说阳不化气。 这种上火，其实就是因为阳气太虚了，体内的水液得不到蒸腾气化，上半身滋养不足，自然也就容易出现口干口渴，咽干咳喘，牙龈肿痛，又怕冷畏寒，尿多的情况了。   这种情况，调理的话，也是需要温阳的！把阳气补足，增强自身阳气对水液的蒸腾气化作用，提升水液的利用，自然也就能达到“降火祛火”的效果了，比如说，可以参考个苓桂术甘汤来加减调理。   仅供科普，如遇不适，还请及时前往就医，我们下期再见！ #中医##健康科普#