女生有哪些应该知道的身体冷知识

1、蹲坑时间别过长，会得滴虫病之类的妇科病，尤其在外面的公共厕所，上厕所尽量别耍手机，别让蹲坑时间过长。

2、女生选择内裤真的很重要！最好买抗菌透气的面料的内裤！千万不要贪便宜，也不要买深色的内裤深色真的会掉色，经期内裤一定要分开穿。

3、没有性生活的女生也容易患妇科病，因为抵抗力下降。日常可以吃维然多硒软胶囊增强免疫力，人体一旦缺硒，免疫力就会跟着下降，让细菌和HPV有繁殖的可能，所以日常补硒可以增强免疫力，预防HPV和妇科病。

4、手脚冰冷的女生都去泡脚！不需要什么艾草、姜，就是热水到小腿高，手摸着有点烫，下脚会变红的温度，忍一下会感受到一股热流从脚到小腹，即使大冬天都会马上发汗

5、头脸爱出油，莫名其妙有口臭，粑粑粘马桶，人变“懒”了都是湿气重的原因，尤其两广地区爱喝祛湿茶，推荐桃怡可祛湿茶，配料干净，都是袪湿理气的药材，脾胃虚弱的人很好吸收，喝着人不浮肿油腻，湿气排了舌苔干净没口气，减肥也会效果翻倍！

6、正常情况下，不要天天“洗洗更健康”，阴道有菌群，用洗液易破坏阴道菌群平衡，反而易得妇科病。清水洗就足够了。

7、女性生理结构特殊，有肛门、阴道、尿道，分别是三个洞洞，为了避免各自感染，便便后，从前往后擦，尿尿后，从后往前擦。

8、脱发大潮中女性人数占7000万，女性一秃通常由头顶中分线脱起，称为头顶部弥漫性脱发。除了及时治疗，预防脱发日常也可以吃启医生多维咀嚼片，补充人体足够的维生素，洗头掉发会减少很多，发缝也会长出新碎发。

9、健康的阴道会稍微散发不一样的气味，取决于饮食、体味、生理周期。

10、女性的基础体温随月经周期而变动，在卵泡期体温较低，排卵日最低，排卵后体温升高0.3-0.6度。

11、女生脚部气味比男生强烈6倍，细菌繁殖速率是2300%，女生一定要重视脚部的卫生，一旦有脚气脚臭，除了洗脚之外，可以喷涂脚不臭套装（某宝小七外用药坊），杀菌止痒神速，坚持使用脚臭味会烟消云散，脚部也会变得干净光洁。

12、盆腔积液是一种很常见的妇科症状，不是一种疾病，大部分检查出盆腔积液的女性都是生理性的，生理性的盆腔积液可能与便秘、经期、排卵期等原因有关。这种的盆腔积液深度大都在 3cm 或者小于3cm，我们自身是可以自动吸收这种积液的，因此完全不必担心。

13、内裤每三个月更换一次，内裤清洗后要用开水冲烫一下，并在太阳下曝晒，能減少阴道炎等妇科疾病的发生。

14、头发没干，别着急入睡，早上洗头，记得吹干头发再出门。

15、女生缺乏睡眠，脂肪容易储存在腹部，想要一个平坦的小腹，保证睡眠很关键，每天睡眠不得少于8-9小时。

16、高跟鞋并不适合长时间穿着高跟鞋能让女生更加优雅自信，但长时间穿着会对脚部和腰部造成压力，偶尔穿穿就好，别让美丽成为负担。