😊白露节气，秋燥的表现还很明显, 再加上空气质量差，很多人都会出现： ☑️ 嗓/子干痒、疼 ☑️ 咳咳不停 ☑️ 喉/咙有异物感 ☑️ 有(痰)咯不出 这时身体免(yi）力下降的表现 抵不住外邪，使我们的月市部功能失调， 水液、气体在体内“堆积”， 就会生(tan）、生痛，🔥气堵在嗓子口。 😊甘桔清润饮-嗓子润润 喉舒服 〇食材： 桔梗2g、罗汉果1g、柠檬1g、梨干5g、枇杷叶1.5g、 陈皮1g、玉竹1g、甘草0.5g 〇步骤： ①把所有的食材剪碎放进茶包 ②倒入300ml热水焖10分钟 ③ 待放凉后就可以了，可以重复焖泡2-3次 3岁以上喝，孕期不建议喝