为什么有一部分经常健身的人在不健身的时，身体容易发酸筋骨容易发紧产...
食养演义人
2024-09-13 13:37:50
为什么有一部分经常健身的人
在不健身的时，身体容易发酸
筋骨容易发紧产生不适感？
因为健身过程中
身体肌肉变大
皮肉筋骨脉的空间变小
气行的空间变小
容纳气的空间变小
经脉之道塌陷
皮肉筋骨脉互相挤压粘连，产生炎症。
只能继续健身
通过身体的肢体运动加速体内气血的流通
暂时疏通拥挤的通路，暂时得到舒服感
但从长远来看，总体上是不利于身体健康
健康的身体是如婴儿般的柔软而有弹性
膏肓区域身体间隙空间大
皮肉筋骨脉分层清晰界限分明
心理如婴儿般的干净，杂念少
灵魂如婴儿般的通透，欲望低
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嘻*兮庵庵
请问那到底是该继续健呢还是休息呢？