健身是真的会让胸变小！！昨天和我的健身搭子聊天，就说到这个，我健身也有3年多了，但是胸部确实是做的假体。3月份做的梦萦275cc，还是特意去成都找张xf 做的高位双平面和内窥镜+超声刀[笑哭R][笑哭R] 一开始运动都只是为了一个有曲线的好身材嘛，没想到，练了好久 我的肌肉是紧了，但是本来就平的胸却更平了！一路从B-还掉到A！！因为练的体脂太低，胸部的脂肪就是第一个被减掉的！！果断还是放假体！！ 其实不止我，包括我教练，和很多健身达人都会选择去假体do胸。但我为什么专门去成都找张雪峰？两个原因，一个是因为张xf本身的专业技术就很过硬，还有一个就是因为他本人也是健身党啊！！比起其他医生，他更能注意到我在意的一些小细节，比如： ①、健身的人最在意的应该就是自己的肌肉了，做过很多功课，看下来还得是张的剥离技术最好。别的医生是会做超声刀，但是他的操作是不仅会 而且非常熟练，配合内窥镜的剥离非常干净，不会损伤到肌肉。 ②、其次就是术后的恢复训练，也很重要。第一个月可以做什么锻炼，第二、三个月可以用杠铃了吗？一次几个小时才是适合我恢复的运动量？多久能做俯卧撑、飞鸟、能卧推？ 又多久能做力量训练？术后第一次上大重量，怎么正确使用肌肉发力？只有zxf能给我讲的明白。 至于很多姐妹会关心的手感方面，我现在的感觉确实会差一点。因为有高位双平面盖住，胸摸起来就是有一点子韧韧的。但是形状很挺拔，不管做什么上蹿下跳的动作都是屹立不倒[笑哭R][笑哭R]，运动时的波动感也很不错滴。