三伏天适合晒太阳，中秋节适合晒月亮
养生的康易成
2024-09-16 12:24:40
月亮影响着身体精、血、津、液等各种体液的运行，对女性影响很大。
“女体属阴，其气应月。” 所以才有月经，月信的说法。
每月失血很容易导致女子阴血不足，常常心烦气躁，夜晚容易失眠盗汗。
对于阴虚内热的人来说，晒太阳容易更加燥热，更适合多晒月亮来滋阴了。
具体方法，我已经总结在图片中。
利用好这个团圆佳节，跟家人一起赏月，同时来一次月光浴吧。
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