湿气这么重，身体这么寒，难怪整天疲惫不堪！能有精神才怪！ 患者主诉：自己不仅每天都坚持跑步，还吃着参苓白术散，逍遥芄，但坚持了一月，都不见效，根本没用！ 来看患者舌象： ①舌体胖大，②颜色淡，③齿痕明显，④舌面水滑，明显的属于脾肾阳虚，阳气不振，水湿内停！ 所以患者会经常感到：畏寒怕冷，肢体倦怠，浑身没劲！你想阳气虚不升，则没有动力、温煦的来源，人不就会乏力倦怠嘛！ 即使通过跑步来鼓动阳气，但阳虚太重，效果微乎其微！ 所以这时还需要依赖药物：真武汤（补脾肾之阳，利湿）、或苓桂术甘汤（温阳化饮，健脾利湿） 达到既要健脾温中，又要利水化湿 而患者吃参苓白术散、逍遥芄无效，是因参苓白术散只有淡渗利湿作用，且利水作用很弱。而逍遥芄，主抓的是疏肝健脾，没有利湿作用！并且两者都没温阳作用，水为阴邪，不利湿就会不断伤阳，导致寒湿盛，所以温阳很重要！ #健康##舌诊##中医养生#