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健康
老天奶!被便秘困扰5年!后悔没有早点刷到!
养了个豆子呐
2024-09-16 13:19:36
气血不足 1.按•摩腹部 2.脚踩小凳子 3.按天枢岤 4.心情放松 5.空腹喝水 6.早晨喝咖啡 运动: 膝到匈式 深蹲 早晚跪坐5分钟(屁股不要坐在脚上,离脚3-5公分) ㊗️拉💩顺畅😁
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养了个豆子呐
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