不懂就问有问必答 ~ 网上遇到很多人问我月经量少怎么办，大家都挺担心，所以这篇来集中回答这方面的问题。 月经在中医被称为癸水，癸在五运对应火不及，火在人体代表了心，癸可以认为是心气不足的意思，来月经时，人就是处在癸的状态。 ~ 经量少以下有4种原因，看你是那种? ~ 1,一种是本身心气太强，就算是月经时，会削弱一些心气，但仍然比较强，这种人经量就是少的，甚至3天就干脆利落的结束，这是身体好的表现，经量少也完全不会影响备孕。这种情况不用处理，其实是好事。 ~ 2,另一种是心气太弱了，经期出x会进一步虚弱心气，人体为了自保，就主动停止月经。 ~ 3,再一种情况，运动太多也会影响月经。这是因为运动会激发消耗大量心气，心气激发用于运动，而内里心气不足，于是人体出于自保，关闭消耗心气的月经。解决方法就是减少停止运动，同时大量补心气，就能恢复正常。 ~ 4,还有一种是红枣吃太多了，“日啖三颗枣，百岁不显老”，现在人把红枣当作了日常保健品，大量的吃，红枣吃了确实脸色红润显得年轻，但是它让气血都上到表皮，就没有足够的血气下行到子宫，于是导致闭经。 ~ 5,假如不是上面这几种情况，那么就很可能是混合型造成的，由于久拖不管就复杂了 所以想要姨妈月月按时来，量也正常，对症是关健中的关健！ 🌹🌹🌹中医讲究个虚、实、寒、热， 黄帝内经指出:“经水涩少，为虚为涩，虚则补之，涩则濡之”。如果是虚证（shen虚、xue虚、气虚）就要进行补益， ~ 一 ，那么先要补的是脾胃。脾为后天之本，主运化，乃气血生化之源，脾胃的健康状态直接影响到气的生成。 🌹🌹🌹除了补强脾胃以充盈气血之外，如果是xue瘀和痰湿造成的量少， 二， 需要先进行疏通，打通瘀滞阻障，让血y正常行经。《黄帝内经》说:“瘦人经水来少者，责其血虚少也，肥人经水少来者，责其痰碍经隧也，，就是对痰湿型经量少的辨证对症解决。 ~ 平时这样在家可以这样养 ✔养生茶 【桂圆红枣玫瑰花茶】 【食材】陈皮5g、玫瑰5g、桂圆3g、红枣3个、清水1000mlL 【做法】将食材放入养生壶，加入清水，大火煮开后，转小火煮10分钟即可食用 ~ 一千个人姨妈量少，可能有一千种原因，对应的方法都是不同的，所以，先要自己分析下自身原因。有的是纵欲，有的是熬夜，有的是节食jian肥，，有的是大量运动，有的是不规律饮食...... [向右R] 能后再安排上对应方法，就能姨妈量正常，月月如期而至!