中医有四大名方，每个都是某方面的“第一”： 四君子汤——补气第一名。 成分：党参、茯苓、白术、炙甘草。 原因：脾胃是生成气血的地方，如果脾虚，气血就会不足，全身就会失去滋养，出现气虚的症状。 表现：浑身没劲，没精神，四肢肌肉酸痛，不想吃饭，肚子胀或痛，消化不好，脸色发黄，大便不成形，舌头两边有齿痕等。 作用：通过增强脾胃功能，产生更多的气血。 四物汤——补血第一名。 成分：当归、川芎、熟地、芍药。 原因：脾虚会导致气血不足，出现血虚的症状。血虚还会伴有气虚的症状，因为气血是紧密相关的。 表现：除了气虚的症状，还有头晕眼花，心悸心慌，失眠多梦，手脚麻木，记忆力减退，视力模糊，脱发掉发，脸色和嘴唇发白，舌头看起来没有血色等。 作用：健脾补血，同时不会伤害血液，还能让血液流动顺畅，不容易上火。 四逆汤——补阳第一名。 成分：附子、干姜、炙甘草。 原因：脾是气血生化之源，肾阳是全身阳气的根本。如果脾肾阳气不足，全身阳气都会不足。 表现：怕冷，手脚冰凉，腰膝冷痛，尿频尿急夜尿多，精神不振，小腹冷痛，吃凉的东西容易拉肚子，舌体淡胖，舌苔白腻等。 作用：既能补脾阳也能补肾阳，同时补充先天和后天的阳气。 四神汤——祛湿第一名。 成分：茯苓、山药、莲子、芡实。 原因：脾虚会导致运化水湿的能力下降，容易在体内产生湿气。 表现：食欲不振，嘴巴不清爽，消化差，头重脚轻，肢体困重，肌肉酸痛，头面部出油多，大便溏稀，舌面湿滑，舌苔白腻等。 作用：通过增强脾胃的运化能力，及时将体内的湿气排出，四季都不留湿。