流传800年的养生小习惯到底有多牛
二八就想退
2024-09-17 12:24:41
踮脚,一种流传八百年的养生法 🌴🌴🌴
当我们踮起脚尖走路的时候，是前脚掌用力，前内侧脚掌、足大趾在起支撑作用，而足内侧有三条经络经过前内侧脚掌和足大趾，它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经、足太阴脾经，所以踮脚走路会有很多好处。 [派对R]
平时上班累了，可以站起来踮踮脚尖，可以消除长期集中注意力出现的头晕的毛病，经常踮脚尖还可以活动活动四肢和头脑。[飞吻R]
0
阅读：9
