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10个让身体高兴的小动作，每天坚持10分钟

又琴说养护 2024-09-17 12:58:12

让身体高兴的10个动作每天做个10多分钟简单又有趣的养生小动作让我们一“宠爱”身体每一个qi官吧❗ · ①头— 发常梳 ②眼— 眼球转动 ③ 耳朵—鸣天鼓 ④ 心—拍肘窝 ⑤肺—深呼吸 ⑥肝—伸懒腰 ⑦胆—敲胆经 ⑧脾—拍腹股沟 ⑨肾—踮脚尖 ⑩胃—揉腹

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