中秋节快乐🥮 回宁两天睡眠每天9小时➕终于回血 台风🌀狂风暴雨后天气一点也不凉快 周日的长距离后我的右腿肌肉一直跳动 讨论后准备慢跑试试，运动毛病运动治 💫💫 出门刚跑下雨了，然后直接回家跑步机训练 12.26公里 445的配速➕Keep一组 菜市场去买菜 做饭🍳 中秋节团圆 ☁️吃也是团圆了 咖啡☕️奶茶🥤我们一起变胖 生活都是这样，节日在每天 只要一家人整整齐齐 💫💫 南京的天气一点没有秋的凉意，北京上周跑步停下来还凉飕飕的，南京跑下来汗流不止，而且洗澡两次还汗流不止 🥩出去北京一周胖了5斤，回南京3天瘦回去，果然北方是碳水王国，吃多了快乐🎊但会焦虑