备赛10月20枣庄马拉松,你们下一场哪里

维维维零 2024-09-29 13:25:10
去年枣庄马拉松谢谢志愿者是🚓警车开道 让我赶上检录时间 最后拿了本地市民奖金 💫 都说家乡马一定要跑 今年还是回家乡去跑一跑(主要不抽签) 这也是我10月第一场比赛 准备把枣庄马拉松当作LSD拉练 这个月跑量又又一周没跑步 跑量还是定格在186km 好像也过了非要凑200km得数字控年纪了 国庆节假期7天➕1周的恢复调整 现在训练来得及吗?肯定来不及了… 但是不准备更不行 国庆节7天正好去北京玩儿 假期准备100公里,北京的朋友约一个

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