马拉松比赛越来越近，越临近比赛，就会越来越焦虑。这周末就有一场半马，十月份还有一场东营全马，而且十月的全马，就在我结束北欧10天旅行的后一周，所以很担心训练量不足，跑不进330。 最近工作比较忙，但还是尽量抽空在堆跑量。 除了跑量，还要进行速度跑和腿部力量训练。 赛前你会不会担心跑不动？ 别怕，马拉松赛场上，有很多高手、很多兔子、很多和你一样的跑步爱好者都在坚持，路跑也有很多观众为你加油打气， 它能够激发你的潜能，让你更有毅力坚持下去， 最后你会发现，可能比你平时训练跑得还好。 所以不用担心，依旧正常训练，保持体能就很好了。另外就是平常心，咱们也不是专业选手，成功安全完赛就好了，能PB是好的，不能也没关系， 跑步的终局是无伤跑。