秋天正是养生天 🍂夏末秋初，养生注重去湿润燥，今天这道五指毛桃苹果汤，补脾胃助消化，温而不燥，补而不燥！尤其是家有小孩换季易生病的😷，一定要多多安排哦[蹲后续H] 📝【食材】： 瘦肉、五指毛桃、苹果、茯苓、莲子、芡实、淮山 👩‍🍳【做法】：参考⬆️图片步骤 [拔草R][拔草R][拔草R]芡实、白莲子、淮山、茯苓这些都是健脾祛湿的好食材，可以搭配瘦肉、排骨煲汤，⚠️特别家里有不爱吃饭的抵抗力差的小孩，换季一周🉑安排两次，养好脾胃身体才能好！ 今天这道四神汤加了五指毛桃喝苹果，奶香奶香的，还带有一点清甜，清爽不油腻，全家都爱喝，大家一定要多多安排哦