当你开始爱自己就充满吸引力

爱自己的身体，多夸夸自己 作家中岛敦在《山月记》里写道:“我深怕自己本非美玉，故而不敢加以刻苦琢磨，却又半信自己是块美玉，故又不肯庸庸碌碌，与瓦砾为伍。” 这句话可能是很多人的心理困境。自卑与自傲并存，很难做到真正的自信。我们总能轻易夸赞别人，却常忘了夸赞自己，所以好好爱自己吧。多夸夸自己，你本来就很好看。 多去理解自己的情绪 高敏感、缺少安全感，渴望他人的认同这都是精神内耗的表现。 我也常常会因为想得太多而感到焦虑，但同时也常常问自己为什么要想那么多?少想一些，多走几步。现实世界里遵循二八原则，百分之八十的人会止于行动，只有百分之二十的人可以成功。 只有脚踏实地，一步一步去执行，我们的未来才会越来越清晰。所以，好好爱自己，从理解自己开始，理解那些令人困扰的情绪的开始。 学会关注自我感受 在这个无法重新来过的一生，时时刻刻问自己我开心吗?我是真的快乐吗?我做这件事会感到痛苦吗?多去问问自己，多看看自己的感受，去尊重自己的感受。 允许自己不快乐，允许自己不完美，允许自己不够自信，允许自己可以有感受，自己陪伴自己的感受。 这就叫做爱自己。 不要总想成为一个完美的人，学着和自己和平相处，去理解那些不好的情绪，去爱生活，去爱这个美丽的世界。