三人食家常晚餐： 啤酒炖刀鱼 凉拌黄瓜 青椒炒五花肉 牛骨肉粉条汤 主食有机七色糙米饭 荤素搭配，营养美味，多吃粗粮，有益健康。不知道做啥饭时就来翻翻我的菜谱，不一定合你口味儿，但可以做个参考。 [耶][耶][耶][耶][耶][耶] 素养生活有机七色糙米
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