hi，我是曾在西藏旅居三个月的阿琪，这“地球第三极”的美景实在太多，一直不知从何写起～ 思索许久，那就先从入藏需要了解的内容开始吧！ ✨入藏方式 🚘自驾：适合车技成熟，时间充裕的朋友，进藏自驾路线图可参考P1，后续会持续更新入藏自驾路线攻略~ 🚊火车：价格相对便宜，但进藏时间较长，火车上休息不好可能更容易产生高原反应 ✈️飞机：一般从成都、重庆前往拉萨的航班较多，价格相对适合，去程建议选择左边前排靠窗位置，能看到壮阔的喜马拉雅雪山群 总结：预算足够更建议飞机前往，抵达后做好充分的休息，并预留1-2天时间适应海拔 👓物品准备： 👔衣物：西藏地区温度相对较冷，可按照“保暖+抓绒+冲锋衣”搭配，带羽绒马甲、毛绒帽、手套等物品，做好保暖；⚠️拉萨城区5月～8月中午较热，🉑穿长衣长裤，但早晚温差大，要适当增加衣服！其他地区如阿里等，气候多变，要做好保暖 其他物品：西藏紫外线较强，空气干燥，嘴唇和鼻腔容易起皮干燥，带好防晒霜、保湿用品、润唇膏、防晒帽、防晒手套和墨镜，随身携带保温杯，补充水分，多喝温热水。 💡边防证： 如果只在拉萨、羊湖、纳木错等地游玩，无需边防证，但若前往珠峰、阿里地区、浪卡子等地，需办理边防证。 边防证建议提前在个人户籍所在地办理，也可以在拉萨办证大厅办理。 ⚠️需提前准备好无犯罪记录证明（部分地区可在当地政务App上线上申请），带上证明与身份证即可办理。 如果线上无法开具，且只去珠峰、阿里地区，可以直接前往日喀则政务服务中心，仅需身份证即可办理。 ⚠️注意事项： 1、不要剧烈运动，刚抵达时不要立即洗澡； 2、西藏地区早晚温差大，要做好保暖工作，寒冷等容易导致高反； 3、多喝温热水、可适当喝可乐等补充身体糖份。如身体不适，应立即前往医院～