对于多囊的姐妹来说补充肌醇是很重要的！毕竟是内服的东西，谨慎选择还是很重要的。肌醇选不对就很容易踩雷，所以一定要选择适合自己的，千万别选到没用还伤身的了！！ 什么人群适合补充肌醇！ 1.姨妈推迟、出走、量少、痛经 2.雄激素高导致多毛、痤疮 3.卵泡密而小，没有优质卵泡 4.腹部、大腿发胖 5.受孕困难等 6.还可以作为日常的营养补充 还不知道多囊吃什么药调理的姐妹可以看我给的建议~ ✅看含量 很多人都会忽略，大部分姐妹都以为含量越高越好，实际上不是的，摄入过多也会给身体带来负担 ✅看纯度 我们在选择肌醇的时候，尽量以双效肌醇为主 下面是一些我自己用过感觉还不错的肌醇！ redhalo肌醇（改善多囊） now肌醇（改善气色） Swisse肌醇（日常补充） swanson肌醇（提高代谢）