很多妈妈想给宝宝补钙，但却不知道自己的补钙方式错了，导致了无效补钙 🌈3大选钙陷阱 🙅🏻‍♂️①钙源选错 选有柠檬酸钙，吸收率高，吸收过程不需要胃酸参与，更温和 🙅🏻‍♂️②钙含量不足 ✅婴幼儿每日钙摄入量 6个月~1岁：250-600mg 1岁~4岁：600-800mg 4岁-12岁：800-1200mg ⚠️特别注意是看单次钙含量，而不是整盒的含量。建议6个月-1岁的宝宝每天除饮食外补充200mg钙 🙅🏻‍♂️③只补单一钙 补钙版本已经升级又升级了，大家要选择更好的4.0版 🔹1.0版本：单一补钙 🔹2.0版本：钙+D3 🔹3.0版本：钙+D3+K2 🔹4.0版本：钙+镁+锌+MK-7型VK2+VD3 我家吃的童年时光钙镁锌大白瓶就升级到了4.0版本，瓶装还改成了条装，更方便 ✔️钙：骨骼和牙齿的重要成分, ✔️D3：钙吸收的好帮手！补钙一定注意D3的含量不是越高越好，钙镁锌里面VD3的作用是促进钙吸收，并不能代替VD补充，钙剂中的 400IU不等同于单独补充400IU ✔️K2：引钙入骨是K2最大特点！选择MK-7型K2，会比普通的MK-4型活性更高、吸收更好，更好助钙成骨，精准补钙 我家宝宝去儿保检查缺钙，老母亲真的想尽办法给宝宝选更好的钙。最后选择了childlife小绿钙，采用营养师都推荐补钙营养公式：钙镁锌+0糖0防腐剂+VK2+VD3 ChildLife钙镁锌是有机柠檬酸钙，更温和，好吸收！一条含有200mg钙，补充日常饮食外缺的钙[派对R]搭配80mg的镁和200IU的D3，钙镁配比均衡，更好维持骨骼健康，吸收嘎嘎好！K2帮助引钙入骨，MK-7型VK2，比MK-4型活性更高，更好吸收，让钙真正补进骨子里 配方我也看过了，❌不含糖，防腐剂，香精色素等添加剂。没有八大过敏源，低敏配方放心吃。childlife液体钙采用PH恒控0防腐技术，保证营养活性不流失，是香橙酸奶味。一次一条，宝宝吸溜吸溜就喝完了，每天一条补充钙缺口！独立包装还方便外出携带 希望各位爸妈看完这篇，都学会正确补钙选对钙